#18 自分の体とコントロールを手放すと、ラクラクに話せるようになる![おみくじ31]
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自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
東京・中目黒、大阪・南森町、池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
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じゃあどうすれば元気が出るのかといえば、笑うことでしょうか。
笑ってみると心がほぐれ、今の気分が明るくなります。
今に取り組む私たちは、今この一瞬が大切なのです。
ボーッとしている時間も大切ですが、心はずませて明るく笑う時間も大切です。
メリハリってところですね。
今日は思いっきり、心をはずませてみましょう。
ほんの一瞬でもいいんですよ。
心が晴れやかになり、空気が新鮮に感じられるひととき。
カラ元気ではなくて、心が喜んで元気になるということを感じてみてください。