魂声エクササイズ

声、そして話すことに自信がなくて、話せなくなる、自分らしさがなくなる・・・。 実は、このようなネガティブな気持ちが、ネガティブな声を作り出しているのです。 目の前に小さくまとまりがちな「意識」を自分の後方に移動させ、視野を広げる「俯瞰(ふか ん・上から全体を見る)」を意識した発声法を実践すると、ほんの数分で、自然に厚みのある響く声になり、あなたらしさが表に現れはじめます。『意識の場所を変えることで、自分を明確に表現できるようになる』。意識を広げたときの伸びやかな心地良さも味わっていただけます。3の倍数の日に配信します!