エッセイ「最近始めたことって、ありませんか?」

最近始めたことって、ありませんか?

え?って、ちょっと考えました?

いえいえ、ムズカシクはありません。

最近始めたことといえば、
空気を感じてみるとか、
ゆっくり歩くことにしたとか、
つまり、最近のちょっとした行動の変化です。

「意識」を後ろに持っていくことにしたっていうのも、すごいですね。

 

そんなちょっとした変化があなたの中で多くなってくると、
変化がいろんなところから起こり始めるのです。

最近やり始めたばかりなので、

まだ何も起こっていないかもしれませんが、
あなたの中の小さな変化をもっと起こしてみてください。

 

字を丁寧に書いてみた。

着メロを変えた。

携帯のカバーを変えた。

朝起きたとき、体を伸ばすことにした。

朝一杯の水、など。

 

これ、どうして始めたのかというと、やっぱりやりたかったからです。

 

つまり、やりたいことができていく過程なのです。

で、どうなるのかというと、自分に納得し始めるのです。

うん、いいねって。

いい感じでしょ。

 

思いついたらどんどん増やしていくのです。

ちっちゃいことです。

 

お皿はゆっくり丁寧に拭く。

心地のいい音楽を選ぶ。

友人のFB見て、ニッコリ笑う。

いいですね。

どんどんあなたの好きなあなたになっていきます。

 

ありがとうって言う。

笑う。

心をはずませる。

こんなことも、今までよりさらに素敵にできそうです。

ちっちゃい変化を楽しみましょう〜♪

 

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