『朗読教室　俯瞰リラックス』
Zoom 5/23・6/13(月)10〜12時

☆自分を取り戻すような体験をしてみたい方
☆落ち着いた時間と自分を楽しみたい方
☆自分の声と言葉を人と分かち合ってみたい方
☆Zoomで開催しています

スピリット･ボイスの「俯瞰」で朗読をしてみませんか？

俯瞰(ふかん・上から全体を見る)の状態を感じ、実際の体からさらに意識を広げることで、その意識の大きさに見合った「いい声」が出るという発想の「スピリット･ボイス」。

のんびり、くつろいだ空気を楽しみながら、あなたのお好きな文章を心地よく読んでみましょう。

この朗読教室のポイントは、上手に読むことではありません。
あなたが「気持ちいい！」と感じることが目的です。

ちょっとした読むコツを知るだけでも読み方が変わるのですが、「俯瞰リラックス」を体験した後の自由で伸びやかに広がったあなたの声をぜひ楽しみにしていてください。
きっと「きもちいい！」とおっしゃることでしょう。

朗読教室俯瞰リラックス　感想

三根 早苗さん　有限会社パワーエンハンスメント代表
女性起業家支援わくらく

朗読ビフォー＆アフター

上のビデオの三根さんが、どうしてあんなに楽しくお話してくださったのか。
下の朗読ビフォー＆アフターをご覧ください。

ビフォーは「俯瞰リラックス」で瞑想をする前、
アフターは「俯瞰リラックス」で瞑想をした後の朗読です。

「俯瞰リラックス」中は、ボイトレなどはしていないのですが、瞑想をした後の気持ちの広がりだけで、こんなに声の雰囲気が変わりました。

三根さんの気分の良さが伝わってきますね。
三根さんの周りの空気感の違い、声の心への染み方の違いを感じていただけましたでしょうか？
上手に読む練習ではなく、気持ちよく声を出し、自然に感性が磨かれていく朗読教室なのです。

朗読瞑想　俯瞰リラックス　ビデオ

荷物を下ろすかのような感覚の緩やかな空気が流れるイメージのワークショップです。
その中で、イキイキと自分自身が蘇ってくる感覚を取り戻します。

あなたの世界で体験する「瞑想」と「朗読」で、あなたは何かを見つけ出すかもしれません。

俯瞰リラックスとは？

ゆるやかな音楽が流れ、夢のような空気に包まれます。

目を閉じたあなたは、静かな空間の中で、たった一人の世界なのだと感じ始めます。
空間が変わっていくのを感じます。
ああ、ここに居るだけで今が最高に幸せなんだと、感じることができ始めます。

意識を広げたり、さらに大きくしたりすることもできます。
自由な存在である自分を感じます。

瞑想が終わった後も、ずっとこの空間を感じながら話すことで、思考が動かない心の中の言葉で話すことができます。
この場の人達が、愛おしく感じられてきます。
自然に認め合える関係ができています。
そして、しっかり自分自身でいる感覚もあります。
ああ、こんなふうに人を信頼して一緒にいることができるんだと感じます。

ここでブレイク。

ゆるやかな空気の中での自分の動きは、どんなのかを感じることができます。
コーヒーの味も違うかもしれません。
そんな自分をそのまま許しましょう。

さあ、ここからは、本来の自分との対話です。
胸の扉を開けて、そこに住んでいる本来の自分とご対面です。
さあ、赤いペンを持って、中の人の言葉をどんどん書いていきましょう。

どんどん、自由に、楽しく！

そして、みんなの前で発表です。
分かち合うことで嬉しさがこみ上げます。
その時、あなたはあなたをしっかり感じていることでしょう。

という流れのワークショップです！
こんな気分でご参加ください。
そして、その後の朗読を楽しんでください。