自宅で学べる「スピリットボイス・どこでもラーニング」
Youtube動画だけでは、よくわからない、、、
トレーニングを受けたいけれど、通えない、、、
と思っていらっしゃるあなたのために。
自宅でスピリットボイスがしっかり学べる
「スピリットボイス・どこでもラーニング」を作りました！！
ご受講くださった方の復習にもお使いいただけます。
「スピリットボイス・どこでもラーニング」は、
実際にトレーニングに通うことが難しく、
Youtubeを観ても、なかなか自宅でのトレーニング法が
わからなかった方のために作りました。
Youtubeではご紹介しきれなかった内容をたっぷり盛り込み、
トレーニングしていただきやすくなるよう心がけています。
しっかりご自宅でトレーニングしていただけるよう、
今後、「アドバンス」「マスター」「スペシャル」も作成していく予定です。
「意識」を変化させ、自分の存在を大きく広げていくことで、
それに見合ったいい声が出る！という発想のスピリットボイス・トレーニングを、
どうぞ、あなたのペースで学んでください。
こんな内容です
・スピリットボイスの基本40項目の詳しいテキスト
・わかりやすいワンポイントビデオ(2〜5分)28本
・テキスト全文のナレーション
・1か月間、毎日届くフォローアップのメール「1か月ツアー」
・各項目ごとに質問ご感想欄を設け、池本が返答いたします
今後、テキストは、月日をかけてバージョンアップしていく予定です。
ご購入いただいた方には、バージョンアップするたびに
フォローアップレターでお知らせ致します。
スピリットボイス・どこでもラーニング ベーシックを少しご紹介！
《いい声アイテム７》「１、２、サーン」
・「意識」が後ろ30センチにある声を体験
〈ナレーション〉
自分を横から見て、その中心線に「意識」がある状態を
「ゼロのポジション」とすると、
(背中に)うちわをさしたときは、
10センチぐらい後ろに「意識」がある状態です。
プラス10センチです。
このとき、視野が少し広がった気がします。
相手から見た自分の印象も変わっています。
落ち着いていて、自信があるように見えます。
「意識」は、さらに、もっと後ろに移動させることができます。
「ゼロのポジション」から、30センチ後ろに「意識」を移動させると、
落ち着きがさらに増し、堂々とした印象になります。
自分の懐が、30センチ深くなった状態です。
そして、30センチ後ろに「意識」を移動させると、
声も「懐が30センチ深くなった自分」の声に、勝手に変化します。
自分の在り方が変わると、その在り方に合った声に変わっていくのが
スピリットボイス・トレーニングです。
それでは、うちわから、さらに後ろ、
「意識」の場所「プラス30センチ」に挑戦しましょう。
「１、２、サーン」という掛け声で、
一気に30センチ後ろの世界に行きます。
自分の後ろ斜め上 30センチを意識し、
そこをめがけて、高めの大きな声で「サーン」を飛ばしましょう。
やってみましょう。
「１、２、サーン」
この掛け声は、
自分の体から「意識」を後ろに「離す」ことがねらいです。
そのために「サーン」は、高く強めの音が効果的です。
高い音の方が、これまでの自分から、
「意識」がポーンと離れるイメージになりやすいのです。
また、エネルギーも高まります。
さあ、あなたの「サーン」は、
後ろ斜め上 30センチに飛んでいきましたか？
それから、「サーン」といった時、
下腹に勝手に力が入るのを感じましたでしょうか？
感じなかった方は、もう一度やってみてください。
下腹に力が入るぐらいの大きさで言ってみましょう。
この下腹の力をキープし、
後ろ斜め上 30センチの位置もキープしながら、
「言葉は人を表す」を2回続けて言ってみます。
「サーン」と同じ声の高さ、同じエネルギーで言葉を続けてください。
「１、２、サーン 言葉は人を表す、言葉は人を表す」
いかがでしょうか。
このとき、後ろに「意識」を置いて声を出すのですが、
イメージは、「後ろへ向かって声を出す」
あるいは「後ろから声を出す」どちらでもいいです。
すっとカンタンに大きな声が出ると、とても気持ちが良いです。
ビデオ⑯ 「意識」が後ろ30センチの声を体験
身につけていただくための「スピリットボイス・どこでもラーニング」です
声で意識を変えるということは、
あなたのあり方を変えていくということです。
思い込みで自分を諦めないで、
「どこでもラーニング」を体験しながら、
あなたの中での、いろいろな発見を楽しんでみてください。
やってみたことが、どんどんあなたの力になっていきます。
あなたの持っている才能は、あなたが思う以上なのです。
パワーアップしたあなたをイメージしながら、
ワクワクやってみてください。
取り組むことで、次への意欲が湧いてきます。
そして、新しいバージョンのあなたを楽しんでいきましょう。
納得がいったとき、次のプログラムに進んでください。
けっして急ぐ必要はありません。
変化は徐々に起こっていますので、
少しずつの変化を楽しんでいけばいいのです。
日々が楽しく流れるようになるために、
心地よく暮らせるようになるために、
ぜひ、あなたのペースで楽しく取り組んでください。
スピリットボイス・どこでもラーニング ベーシック 2018年7月発売！
スピリットボイスの基本をわかりやすくお伝えしている個人トレーニング「ベーシック」を、
テキストとビデオとナレーションで、詳しく紹介しています。
何でもない日常での声や話すことに関してのネガティブな気持ちを取り除いていく内容です。
やり始めは慣れないので難しいなと感じることもありますが、
徐々に楽しくなっていきますので、途中で諦めずに続けてみてください。
やりっぱなしにならないよう、チェックリストをチェックして、
ご自身のペースで進めてください。
発売開始特別価格 8,000円です。
【目次】
はじめに
・意識の場所を変えるコツをつかめば誰でもカンタンに声は変わる
・いい声になる「スピリットボイス」のおもしろアイテム
・ネガティブな気持ちがクセモノなのです
・いい声になるコツ、それは「意識を置く場所を変える」ことなのです
・発声トレーニングがいらないボイストレーニングです
《いい声アイテム１》 姿勢を正す
・姿勢を正す
《いい声アイテム２》 息を出さない
・息を出さない
《いい声アイテム３》 後ろに向かって声を出す
・後ろに向かって声を出す
《いい声アイテム４》 話す前に息を吸わない
・話す準備で吸う息は、緊張の元
・息継ぎの仕方
・語尾が伸びるクセは、ナゼ
・息もれの災い
・いい声の秘訣は下腹の支え
《いい声アイテム５》 左右の手のひらで頬をはさむ
・目的の人に声を届ける
・「意識」を自分に移動させる
・相手にあなたが伝わる
・「素」の自分が登場
・「無」になる時、自分らしさが出る
《いい声アイテム６》 うちわを使って「意識」を後ろに移動させる
・後頭部とうちわとの「接点人間」になる
・接点の目から文字を見るとき「意識」が変わる
・「声」の存在が見えてくる
・何も考えなくても、字は読め、声はよくなる
・ネガティブな気持ちを消すと何が起こる？
＊いい声ポイント１＊ ネガティブな感情は厄介なもの
・話す時は感情を入れない
・感情は独りよがりな話し方につながる
・感情で揺れ動かないようにするためには
《いい声アイテム７》 「１、２、サーン」
・「意識」が後ろ30センチにある声を体験
・後ろ30センチの目で文を読んでみましょう
・声であなたの印象はまるで変る！
＊いい声ポイント２＊ スピリットボイスの仕組み
・「俯瞰(ふかん)」の視野を持つ
・あなたの後ろには「本来のあなた」の世界が広がっている
・「あなた100％」で発信し始めると周りが変化する
・いい意味の自己中になろう
・「意識」の広がりに見合って声は変化していく
・「意識」が広がりいい声になると相手の態度が変わる
《いい声アイテム８》 滑舌を良くする舌の位置
・苦手な音はありませんか
《いい声アイテム９》 「声のハードル」を音の高さで飛び越える
・「声のハードル」をセットしましょう
・「心」を動かす話し方
・冷静に音の高低をつけましょう
＊いい声ポイント３＊ コラムを読んでみよう
・コラムを読んでみよう
《いい声アイテム１０》 「頭」をはずして自分の思いを伝える
・「心」の言葉を伝えよう
・「心」の言葉にはウソがない
おわりに
チェックリストで、今回の内容を確認してみましょう
スピリットボイス・どこでもラーニング アドバンス 今後発売予定
まだまだある、スピリットボイスのおもしろアイテムを紹介します。
どんどん練習して、しっかり身につけるための「アドバンス」です。
ご自身の声を磨くことに専念してください。
そして、あなたの在り方が変化していくことを、
楽しんでみてください。
スピリットボイス・どこでもラーニング マスター 今後発売予定
マスターの目的は、あなたの世界を広げることです。
あなたの生き方が、ご自身でしっかり納得していくことが
できるようになっていくプログラムです。
あなたがどんどん変わっていくことで、自然に声が変化していきます。
スピリットボイス・どこでもラーニング スペシャル 今後発売予定
輝く場を作るリーダーのためのスペシャル講座です。
あなたの中のリーダーの素質がどんどん芽生えていく内容です。
8回終わったときの「あなた」をお楽しみに！
さあ、始めましょう
スピリットボイス・トレーニングをすべて盛り込んだ内容です。
テキストの内容を読むだけでも意識は変わっていきますが、
ぜひ、実践してみてください。
やればやるほど、
本来のあなたがどんどん近づいてくるプログラムなのです。