ビデオ⑤ あなたの一瞬を感じる

あなたの素敵な瞬間

小さなこと、ささやかなことにも、いつもわたしたちはしっかりと取り組んでいたのです。
物事に反応し、感じ、考え、それが次の行動に影響していく。
そんな毎日を過ごしているのです。

どの瞬間も大切に取り組むことで、
この小さなこと、ささやかなことが、格別なものになるのです。
意味を見出す必要はないのです。
ただあなたが取り組んだこと、触れたことが、どれも素敵に輝いているのです。

どれも素敵にすることは、可能なのです。
その瞬間、あなたはそこにいるのだから、楽しまないなんてもったいないのです。

その瞬間をゆったりと感じてみてください。
見失いそうな小さいこと、ささやかなことに心を配ってみてください。

その瞬間、
あなたが一体何者なのか見失ってしまいそうな、その瞬間をとらえてみてください。

囲われた小さな枠の中ではなく、
その瞬間をとらえたあなたの世界は、果てしなく広がっているということを知ってください。

 

優しさ、はかなさ、美しさ、安心感、そして愛、 、、
いろいろな要素が含まれている空間を、手にとってみてください。
そして、眺めてください。
それは、自分の中にあり、周りに広がっているのだと。

 

境目のない一瞬を感じる

自分と空間、境目のない一瞬を感じてみてください。

新鮮なこの一瞬。
いとおしい一瞬。

体の中と外を、エネルギーが行き来しているのを感じてみてください。
ただ私の意識があるだけの状態です。

この感覚で過ごすことで、あなたは透明になり、さらに思いのまま自由になるのです。

細胞が活性しているのを感じてください。

ただ、あなたの意識、思いだけなのです。

なんの束縛からも離れ、広がる意識を感じてください。

あなたの周りに流れるエネルギーを感じてください。

そして、良いものだけを取り入れてください。
あなたは選ぶことができるのです。

 

どんな感覚でした?

 

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