ビデオ② 自分を見守る世界に立ってみよう その1

こんなあなたを見てみましょう

自分を見守ることのできる世界に立ってみます。
そしてそこから、こんなあなたを見てみましょう。

立ち上がって、喜んでいます。
ワーイと笑っています。
気分がハイになっていきます。
嬉しい気分になっていきます。
すべてのことがおもしろいと感じ始めてきます。

周りの気分も盛り上がっているのが見えてきます。
何もかもが、ワーイ、ワーイと言っているのです。

「ワーイ」「ワーイ」

物が全部喜んでいるのです。

あなたの世界の見える景色がワーイと言っています。 

でも、

 「ワーイ」 をつかんで裏を向けると、 「ウ〜ン」 かもしれません。

 「クラメ」 というのもあります。

そう、あなたはどれも選ぶことができるのです。

ワーイ  ウ〜ン  クラメ 、、、。

いつでも、どれを選ぶかは、あなたの自由なのです。

 

自分を見守る世界 その1

あなたの過去の出来事を、「クラメ」「ウ〜ン」「イライラ」で、話してみましょう。

【クラメ・ウ〜ン・イライラに合う、過去の出来事】

 

【どんな顔の表情?どんな態度?それぞれ演じてみましょう】

・クラメな顔の表情とは

・クラメな態度とは

・ウ〜ンな顔の表情とは

・ウ〜ンな態度とは

・イライラな顔の表情とは

・イライラな態度とは

 

【やったことがあるない、好き苦手などありましたか?やってみていかがでしたか?】

 

 

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