ビデオ⑥ 絶好調な今を生きるために

問題をクリアにする方法

あなたの幸せを制御する、あなたの頭の中にある問題をどんどんクリアにしていきましょう。
問題をクリアにするとは、しばらく問題の中に入るのをやめてみる、ということです。

あなたの問題は何?

その問題を外していくことは、実は訳のないことなのです。
外していくとは、考えない、ということです。

ゆっくり頭のなかをサーチして、ヒートアップしているところを見つけてみましょう。
そこを冷却するのです。カンタンでしょ。
これでムリな思考が、ストップします。

 

現在の立ち位置をしっかり見る

現在の立ち位置を見る。
それは、まだしっかりわかっていない自分自身を見据えてみることかも。
夢がまだ決まっていないために、まだ曖昧であるということをも、確かめるのです。
ただ、見てみるのです。
そうしながら、わかっていきたいと思う気持ちを上げていくのです。

そんな風に、周りのことも、あまり問題意識にとらわれず、実際の動きを見ることができす。
ただ見てみるのです。

そんな時、自分にとって今ココが一体何であるのかを、意味ではなく、
「今に集中する時、自分の最大限を発揮できる!」と感じてみてはいかがでしょう。
それが、今の自分に大きなエネルギーを与えるコツです。
すると、いつも絶好調!

 

豊かな人生を許可する儀式

もう、気難しいことはほっといて、ゆったり静かに、自分に甘い気持ちになりましょう。

気持ちが充実し静まると、自分に甘い気持ちになる余裕が生まれます。
微笑んで、ゆったり美味しいものを食べている時のような感じです。

すっかり許されている感じです。 

自分の余裕やゆったり感に、満たされます。
つまりそれは、自分に集中し、自分のエネルギーで満たされているという状態です。
その時、あなたの魅力が溢れます。
あなたから魅力が溢れる。
だから、あなたの周りは豊かになるのです。

 

儀式です。
「こんな風な、あなたの豊かな人生を、あなたは許可しますか?」   

「はい」

 

自分に辛く当たったり、周りの人や出来事に自分のエネルギーを奪われてしまうことはもうやめて、魅力的な今のあなたと共に豊かに進んでいきましょう。

 

あなたの行動や実際の出来事は、イメージの現れです。
分かりますか? 
あなたのイメージが実際になってくということが。

そのために感性を磨くのです。
実際にどうなるなどは、あまり関係ありません。
今、あなたの心がどうあるのかが大切なのです。
なので、ゆったりのんびり過ごすことが大切なのです。

疲れないように気をつけて。
出ないとイメージが湧いてこないのです。

十分に豊かさを味わえるように。

あなたの豊かな世界は、もう、始まっているのです。

 

豊かな人生を許可したけれど

とは言え、続けるということができないだろうなあと思ってしまう。

仕方ないと思えばそれまでだけど、やっぱり続けたいから、気持ちのいいことを考えましょう。

 

『分け隔てなく世界を楽しむコツ!』

「私、暗くなることがある」と、気づいた時に、分け隔てなく愛する気持ちを持ちましょう。

確かに愛はいっぱいあるのに、どうして使うことができないのだろうと反省してみましょう。
なぜ、自分に愛を与えないんだろうってね。

愛は、他人に対する愛情と、自分の暗い気持ちに暖かさと光を与えるためにもあります。
その愛は、よくわかっていないと使うことができません。

あなたは愛することができないのでしょうか? 
そんなことはありません。
いつも愛でいっぱいです。

あなたの愛の多さを感じてみてください。
与えるための愛はいっぱいです。
他人にも、自分にもね。

感じてみることで、愛がさらに溢れてくるのです。

 

自分の愛を感じてみましょう!

 ・自分の愛を胸から取り出す

 ・両手のひらの上で愛を培養させる

 ・大きくなったら、そっと自分の胸に入れてみる

 ・そして感じる。