ビデオ③ 自分の中の自分を感じてみよう その2

自分の人生の道を進むために

自分の中の自分と、これからさらに仲良くなっていくための、ちょっとした儀式です。
次の言葉の最後に、ぜひ、「はい」と答えてください。

 

①ステキなことは、あなたが賛成しなければやってきません
②ステキなことは、実は、ささやかなことで、始まります
③その始まりのために、自分できっかけを作ります「よーいスタート」のタイミングです
④さあ、いよいよ楽しい世界の始まりです 心配のいらない世界です
⑤すぐに始まります あなたがスタートすれば
⑥しかたなく始めるのではダメです 用意ができていないと始めるにも始まりません
⑦何がどうなのか、、、なんて何もありません 誰に聞く必要もありません
⑧決めることができたら、スタートです!

儀式です!
「さあ、あなたは、『あなたの人生の道』を進む用意ができましたか?」

「はい!」

 

もう始まっています! 

心が動きます。  

大きく全体が見えてきます。

深呼吸をして、心の中に息吹をどんどん送り込みましょう。

〈さあ、今、どんな気分?何がしたい?〉

 

 

自分の中の自分で動いてみる

おいしい食べ物をご用意ください。

腕を動かしてみましょう。
その後、お茶を飲んだり、お菓子を食べたりしてみましょう。  

〈どんな感じ?気づいたことを書いておきましょう〉

 

 

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