マスター２④　心が感じる1分間スピーチ

おみくじ七　広大な大地を感じてみる

背中を伸ばしてゆっくりと大地を踏みしめてみると、意識が少し変わります。

背中を伸ばすことで流れが良くなるのです。

いつもこんな感じでいてほしいのですが、なかなかむずかしいですね。

いつもはしないちょっとした自然とのふれあいをやってみると、流れのとどこおりが開放されます。

たとえば、大地を裸足で歩いてみる。

木に触れてみる。

花を眺めてみる、香りを楽しんでみる。

立ち止まって空気を感じてみる。

風の流れを感じてみる。

木々の葉音を聴く、などです。

五感をフル活用して、あなたの周りを感じてみるのです。

特に、自然の美しさを何も考えずに感じることができたとき、自然と一体になることができます。

その感覚をさらに豊かにしてみてください。