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東京・中目黒、大阪・南森町、池本美代子の「スピリット・ボイス」トレーニング

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スピリット・ボイス

大阪府大阪市北区南森町/東京都目黒区中目黒 0120-369-359月曜〜金曜受付:9:00 ~ 18:00

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2022年6月13日 / 最終更新日 : 2022年6月13日 池本美代子 トレーニングメニュー

『スピリット・フェイス』個人レッスン
 大阪・東京・オンライン

準備中です。 ☆なりたいフェイスになるための時間☆なりたいあなたになっていくための時間☆幸せをもっともっと感じることができます! リアル、Zoom、どちらでもご参加いただけます

2022年6月12日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 池本美代子 トレーニングメニュー

『スピリット・フェイス』〜めざめる心と表情筋〜
 大阪・東京・オンライン

☆なりたいフェイスになるための時間☆自分を感じて、嬉しい楽しい自由な時間☆幸せをしっかり感じることができます リアル、Zoom、どちらでもご参加いただけます スピリット・フェイスで、お顔も心も進化させましょう! マスク生 […]

2022年2月7日 / 最終更新日 : 2022年6月13日 池本美代子 トレーニングメニュー

スピリット・ボイスを体験してみませんか?

スピリット・ボイスに触れて、ごきげんな声になろう! 目の前にある「意識」を、あなたの後ろに移動させることで、声が変わる、気分が変わる、話すことが楽しくなるトレーニングです。 今、声・話し方で、自分を変えたいとお考えの方、 […]

2022年2月7日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 池本美代子 トレーニングメニュー

『三次元超ワークショップ』〜三次元を超える声の出し方〜
 大阪・東京・オンライン

☆広がった自由な感覚を味わい続けたい方☆もっと楽しく自分らしく生きていきたい方☆しっかり自分の軸を持ち、自分中心に毎日を楽しみたい方 リアル、Zoom、どちらでもご参加いただけます やりたいけれど、動けない!!と感じてい […]

2019年2月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 池本美代子 トレーニングメニュー

スピリット・ボイスとは

今こそ、本当の私で生きていきたいと思う方へ ☆自分の実力をもっと発揮したい方☆自分らしく輝きたい方☆さらに前進したい方   目次 人間力をアップさせる!スピリット・ボイストレーニング スピリット・ボイストレーニングの流れ […]

2019年2月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 池本美代子 トレーニングメニュー

『スピリット・ボイス体験ワークショップ』

本コースを受ける前に、スピリット・ボイスを体験! スピリット・ボイスの各コースを少しずつ体験していただくワークショップです。 うちわも使ってトレーニング!! オンラインでも受講可能です!! スピリット・ボイスを体感しまし […]

2019年2月23日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 池本美代子 トレーニングメニュー

基本を知るための『スピリット・ボイス ベーシック』

スピリット・ボイスの基本を知って実践しましょう! ☆スピリット・ボイスをしっかり体験してみたい方☆どうも思いが伝えにくいとお思いの経営者・リーダーの方☆自分に自信をもちたい方 「俯瞰(ふかん)」することで、いい声になるボ […]

2019年2月22日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 池本美代子 トレーニングメニュー

しっかり身につけるための『スピリット・ボイス アドバンス(全2回)』

スピリット・ボイスをしっかりトレーニング! スピリット・ボイス アドバンスでは、「スピリット・ボイス」の大切なポイントと、日常の中で、即、役に立つ話の伝え方のコツを、お伝えしています。 アドバンスで、しっかりスピリット・ […]

2019年2月22日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 池本美代子 トレーニングメニュー

自分を広げるための『スピリット・ボイス マスター(全8回)』

自分についてもっと知り、さらに自分らしく表現したい方のために!マスターで、あなたの可能性を広げましょう。 あなたの魅力をさらに深め、発信力を大きくアップさせる 視野の広がる「俯瞰」の位置に「意識」をおきます。 そこでは、 […]

2019年2月22日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 池本美代子 トレーニングメニュー

輝くリーダーのための『スピリット・ボイス スペシャル(全8回) 』

リーダーの願う場を現していくためのプログラムです。なりたい自分はどんな自分なのか、何を周りの人々に伝えたいのか、などの想いが、さらに深まっていきます。 あなたの魅力で、あなたの場がさらに魅力的になる! あなたの個性を表現 […]

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イベント

2022年6月4日イベント池本美代子

『俯瞰カフェ』
 大阪9/23(金・祝)13時〜16時の予定です

☆リラックスした自分を楽しみたい方☆周りに流されず自分自身をしっかり生きてみたい方☆今ココをたっぷり味わいたい方 俯瞰カフェで、あなたは何を楽しむ? 脳みそのスイッチをパチンと消して、「後ろの意識で生きてみるとどうなる? […]

池本 美代子 公式LINE

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2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【会話が苦手】
友人との会話で顔がひきつる。では、そこにいながら、ちょっと視野を広げてみては?

友人との会話で顔がひきつる[スピリット・ボイス トレーニング314] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年5月2日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【笑顔で話すクセ】
笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます。ハイ、私もそうでしたぁ〜!

笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます[スピリット・ボイス トレーニング313] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セ […]

2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【人前で緊張する】
人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。そんな時、真反対の人間になってみる!

人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。[スピリット・ボイス トレーニング312] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上3 […]

2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【面接で緊張】
面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない!どうすればいい?

面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない![スピリット・ボイス トレーニング311] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30 […]

2022年4月13日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【話すとき顔がこわばる】
人前で話す時、顔がこわばったりプルプル震えたら、私の改善方法なんですけれど・・・よかったら

話すとき、顔がこわばったりプルプル震えたら、[スピリット・ボイス トレーニング310] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セン […]

2022年4月9日 / 最終更新日 : 2022年4月9日 池本美代子 仕事で活かせる!好印象な伝え方

【音声配信の声の出し方】
YouTube・インターネットラジオなどで音声配信するときの声の出し方、伝わる声って?口の形に注目!!

音声配信するときの声の出し方!伝わる声って?[スピリット・ボイス トレーニング309] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セン […]

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おみくじ三 喜んでみること

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何かできごとがあったら、その中にあるたくさんの要素の中から、一つ選んで取り出してみてください。

たとえば、友人とパーティをしたのなら、食べ物や飲み物の一つでもいいし、一つの会話でもいいです。

その取り出したものの素敵なところを見つけましょう。

この食べ物の色が素敵とか、この飲み物の香りは最高とか、彼女のあの一言はおもしろすぎるとか。

小さな一つの発見を楽しんでみるのです。

すると、これまでとは着目点が変わってきます。

自分は何が好きなのかがわかってきます。

すると、素敵なものを発見したときの喜びも変わってきます。

そのものごとを、さらに深く味わえるようになってきます。

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