気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが? [スピリットボイス・トレーニング]

★☆ 気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが?  ★☆

今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。

続けているとゆったりしてきて、私は私でいいや!って、自分を認める肯定的な気分が湧いてきますよ。

考えることが変わってきます。
こんなお手軽な「俯瞰」いかがですか?

〜気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが? 無料セミナー動画です〜

※ 俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子 ※
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスなら、落ち着いて、堂々と響く声で話せるようになり、さらに自分らしく悠々と生きていくことができます。

★スピリットボイス情報★

◎無料動画ボイストレーニング「21日間ツアー」あなたらしさを発見する21のワーク

◎自宅で学べるスピリットボイスのeラーニング「どこでもラーニング

◎意識で声をコントロールできる「スピリットボイスを体験してみませんか

◎お問い合わせ、ご質問は、こちら

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