【人前で話すとき、焦る、緊張する】
ネガティブが襲ってくる、そんな時こそ、視野を広げ自分らしさを取り戻そう！

人前で話すとき、焦る、緊張する　[スピリットボイス・トレーニング291]

人前で話そうとする時、意識は目の前の小さな世界に入り込んで、ネガティブなことばかり考えてしまいます。ぐるぐるネガティブが回ります。なかなか抜けられません。

そんな時、スピリット-ボイスの「１、２、サーン」の掛け声で意識を後ろに飛ばすと、目の前のネガティブな世界は消え、後ろの広々とした世界に移ることができます。

すると、やることをやろう！！という気持ちになります。
もう、迷いはありません。
やってみると、すんなり実力を発揮できる！！

視野を広げて、自分らしさを取り戻しましょう。
気分の良い自分を選びましょう！！

池本美代子YouTubeチャンネル　https://www.youtube.com/user/miyomin

※　俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子　※
「スピリット✩ボイス」は、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリット✩ボイスは、
あなたがさらにあなたらしくなるボイストレーニングです。