話す時、考えている時、後ろに意識をおくと気分が明るくなる！不安解消！後ろを極める【スピリットボイス・トレーニング232】

★☆ 話す時、考えている時、後ろに意識をおくと気分が明るくなる！不安解消！後ろを極める ★☆

過去の憂鬱を反復したり、
未来の不安をさらに塗り固めたり、
そんな時間はもうやめて、
「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」になって、今だけを楽しんでみましょう！
「俯瞰」は、やはり、後ろ斜め上を意識しなくてはいけません。
話すときも、考えるときも、いつも後ろを少し意識してみてください。

ほらほら、気分が変わってきませんか？

なんにも考えられないような、
考えなくてもいいような、
「今」しかない気分。

「え〜、このままでは生活できない！」なんて思わないで、
まあ、できるだけやってみてください。

ネガティブな思考を動かさないってことです。
そんな感じがしませんか？

今日の一文を練習して、その意識の位置で、日常過ごせるかどうか、意識してみてください！

【練習】
言葉の数よりも、伝え方がぴたっとくれば、聞いている人は納得するものです。

思い出した時、後ろに意識を持って行ってみる、という感じで
1週間ほど、やってみてください！

少しずつ、いろいろな物事への感じ方が
変わってくるかもしれませんよ〜！

〜話す時、考えている時、後ろに意識をおくと気分が明るくなる！不安解消！後ろを極める 無料セミナー動画です〜

スピリットボイスを体験しよう！

※　俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子　※
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスは、
あなたがさらにあなたらしくなるボイストレーニングです。